Le passeggiate ludico motorie a passo di Nordic Walking sono rivolte al benessere del corpo e della mente, per combattere lo stress e la depressione, per tonificare la muscolatura e migliorare il livello di allenamento e di coordinazione, favorire il controllo del peso corporeo, sciogliere le tensioni muscolari soprattutto delle spalle e della nuca e prevenire le patologie dell’apparato scheletrico, muscolare e cardio-circolatorio.
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Il percorso partirà dalle Mura di Viale Belvedere (Edicola all’angolo di Corso Porta Po) al Baluardo del Torrione (Jazz Club di Ferrara) e ritorno e prevede camminate che allo sport ludico motorio uniscono la conoscenza di siti di pregio naturalistico e storico culturale e la valorizzazione dei parchi urbani della cinta muraria estense.
Nordic Walking si terrà tutti i giovedì dal 13 giugno al 14 novembre dalle 18.00 alle 19.30 (agosto escluso).
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Le passeggiate con i bastoncini del Nordic Walking saranno realizzate in collaborazione con l’Associazione Sportiva Dilettantistica Dimensione Nordic Walking Ferrara e condotte dall’istruttore qualificato AICS Francesco Lazzarini e dall’istruttrice Maria Antonietta Floccari. L’attività è organizzata da Aics Ferrara
Il Tiro con l’Arco è uno sport che può essere praticato da tutti i componenti della famiglia, dagli otto anni ai novanta ed è una disciplina sicura regolata da norme di sicurezza rigorose che viene consigliato da fisiatri e neurologi per la sua funzione terapeutica e riabilitativa, oltre a risultare particolarmente stimolante per la capacità di autonomia e autostima, autocontrollo e concentrazione.
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Tiro con l’arco si terrà tutti i sabati dal 08 giugno al 06 luglio dalle 15:00 alle 19:00, presso il Parco della Rotonda di Viale IV Novembre – Baluardo S.Maria della Fortezza.
Le lezioni saranno condotte dai Maestri Ermes Bretta e Marco Falavena, Associazione Sportiva Dilettantesca Gruppo ASD Arcieri Balestrieri Cento.
L’attività è organizzata da Aics Ferrara
I Tai Chi Days si terranno tutti i martedi e venerdi dal 11 giugno al 29 ottobre dalle 18:30 alle 20:00 (agosto escluso), presso lo Spazio piazzola del Tai Chi e delle Arti Marziali — Parco Giordano Bruno.
Le lezioni e il corso saranno condotte dai Maestri Ludovico Romeo A.S.D. Centro Sudi Eta Beta ed Amedeo Marcello Vancini, Vicepresidente AICS Comitato Provinciale di Ferrara. L’attività è organizzata da Aics Ferrara
Il corso si terrà tutti i mercoledi dal 12 giugno al 17 luglio dalle 18.30 alle 20.00 e avrà luogo nel Parco Giordano Bruno, sarà aperto a tutti, rivolto in special modo a giovani e adolescenti dai 10 ai 20 anni.
Le lezioni, della durata di 90 minuti ciascuna, saranno alternate sia di Hip Hop che di Breaking Dance e saranno condotte da insegnanti qualificati in collaborazione con Associazione Sportiva Dilettantistica Dance Nation asd Ferrara e con Associazione Sportiva Dilettantistica Asd100cityballet Cento. L’attività è organizzata da Aics Ferrara
Gli allenamenti sono rivolti a tutti, a persone di qualsiasi età, uomini e donne, che vogliono dimagrire, tonificare o scaricare le tensioni e lo stress in modo divertente e sicuro. Per frequentare non è necessario avere esperienza nella pratica di sport da combattimento o arti marziali.
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Il corso si terrà tutti i giovedì dal 13 giugno al 25 luglio dalle 18:30 alle 20:00. Presso il parco Giordano Bruno.
Le sedute di allenamento verranno condotte dall’istruttore qualificato Mauro de Marchi Zio Kick. L’attività è organizzata da Aics Ferrara
Le passeggiate ludico motorie a passo di Nordic Walking sono rivolte al benessere del corpo e della mente, per combattere lo stress e la depressione, per tonificare la muscolatura e migliorare il livello di allenamento e di coordinazione, favorire il controllo del peso corporeo, sciogliere le tensioni muscolari soprattutto delle spalle e della nuca e prevenire le patologie dell’apparato scheletrico, muscolare e cardio-circolatorio.
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Il percorso partirà dalle Mura di Viale Belvedere (Edicola all’angolo di Corso Porta Po) al Baluardo del Torrione (Jazz Club di Ferrara) e ritorno e prevede camminate che allo sport ludico motorio uniscono la conoscenza di siti di pregio naturalistico e storico culturale e la valorizzazione dei parchi urbani della cinta muraria estense.
Nordic Walking si terrà tutti i giovedì dal 13 giugno al 14 novembre dalle 18.00 alle 19.30 (agosto escluso).
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Le passeggiate con i bastoncini del Nordic Walking saranno realizzate in collaborazione con l’Associazione Sportiva Dilettantistica Dimensione Nordic Walking Ferrara e condotte dall’istruttore qualificato AICS Francesco Lazzarini e dall’istruttrice Maria Antonietta Floccari. L’attività è organizzata da Aics Ferrara
Il Tiro con l’Arco è uno sport che può essere praticato da tutti i componenti della famiglia, dagli otto anni ai novanta ed è una disciplina sicura regolata da norme di sicurezza rigorose che viene consigliato da fisiatri e neurologi per la sua funzione terapeutica e riabilitativa, oltre a risultare particolarmente stimolante per la capacità di autonomia e autostima, autocontrollo e concentrazione.
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Tiro con l’arco si terrà tutti i sabati dal 08 giugno al 06 luglio dalle 15:00 alle 19:00, presso il Parco della Rotonda di Viale IV Novembre – Baluardo S.Maria della Fortezza.
Le lezioni saranno condotte dai Maestri Ermes Bretta e Marco Falavena, Associazione Sportiva Dilettantesca Gruppo ASD Arcieri Balestrieri Cento.
L’attività è organizzata da Aics Ferrara